Des activités créatives que j’aimerais réaliser

Photo by Roman Kraft on Unsplash

Les activités créatives sont très bénéfiques pour notre santé mentale et pour notre bien-être. Elles nous amènent à nous concentrer sur ce que faisons, ce qui nous aide à nous vider la tête. Elles nous ancrent en effet dans le moment présent, en stimulant nos cinq sens. Elle nous permettent de ressentir un profond sentiment de calme et de détente. Elle nous conduisent également à exprimer notre créativité, nos sentiments, notre monde intérieur. Nous ne voyons pas le temps passer, ce qui nous amène à ressentir la fameuse sensation de Flow. Nous ne sommes pas obligés de nous focaliser sur le résultat, le plus important étant de prendre du plaisir durant le processus de création (même si parfois le résultat est super sympa, ce qui nous amène à ressentir une gratification et une fierté !). Ainsi, voici une petite sélection d’activités créatives qui pourraient me tenter…

  • La peinture
Image : Sincerely Media on Unsplash

La peinture est une activité que je réalise déjà depuis quelques temps. Je prend un modèle, et je me lance. J’adore créer des paysages, mélanger les couleurs. C’est super satisfaisant et relaxant.

  • Le macramé
Image : Hello-hello

Je n’en ai jamais fait, mais j’adore le rendu. Créer un arc en ciel en macramé me tente particulièrement, je trouve ça super mignon et c’est un super objet de déco.

  • La photographie

J’ai toujours adoré la photographie. Prendre des photos nous incite à orienter notre attention vers les jolies choses autour de nous, ce qui est top.

  • Le journaling
Image : Popsugar

Tenir un Bullet Journal ou tout simplement un carnet où nous pouvons noter et dessiner tout ce qui nous passe par la tête… Il s’agit d’une activité que j’aime beaucoup, qui me permet de me changer les idées ou bien de mettre de l’ordre dans mes pensées, de m’alléger l’esprit. En plus, si on n’a pas trop d’idées, on peut trouver sur internet plein d’idées de pages à réaliser…

  • Les bracelets en perles
Image : Cultura

J’adore les bijoux et je pense que je pourrais beaucoup aimer assembler les perles, les formes, les couleurs. D’ailleurs, plein de kits très sympas de perles existent.

  • Le puzzle
Image : Fnac

Les puzzles pour adultes constituent une véritable tendance, notamment depuis le confinement. Et il y en a pour tous les goûts : certains représentent des paysages, des monuments, des personnes connues, des films et même des tableaux de peintres célèbres… C’est une activité parfaite pour un moment de concentration, de pleine présence et de détente. Et une fois que c’est terminé, on peut même l’encadrer et afficher le résultat en tant que déco.

  • Le dessin

Je dessinais beaucoup quand j’étais plus jeune, et je pense que je pourrais adorer m’y remettre.

  • La poterie

Pourquoi ne pas réaliser de jolis petits objets de déco en poterie… Comme des supports de verre, un vase ou un mug. Il s’agit d’une activité que je n’ai jamais réalisée.

  • Le jardinage
Image : Spacejoy on Unsplash

S’occuper de plantes, de fleurs, faire pousser des tomates cerises… Nous n’avons même pas besoin de jardin pour réaliser tout ça, ce qui est très pratique ! En plus, se reconnecter avec la nature est infiniment positif pour notre santé. Voir les plantes pousser, prendre le temps et ralentir, accepter les imprévus… La nature a beaucoup à nous apprendre.

Voilà pour ces quelques idées d’activités à réaliser ! Et vous, quelles sont les activités qui vous plaisent le plus ? Des bisous, à bientôt !

Box Glowria : Fresh Summer

.

La nouvelle box Glowria pour les mois de juillet et d’août (il s’agit d’une double box) est arrivée dans ma boite aux lettres. Le thème qu’elle propose est celui de la Clean Beauty, avec des produits contenant un maximum d’ingrédients naturels. Les produits sont rangés dans un joli vanity de voyage à la couleur beige légèrement rosée. C’est parti pour la présentation des produits !

.
  • Le baume multi usages Les Petits Prodiges

Je suis très contente de trouver ce baume dans la box car ça fait un moment que je souhaitais le tester. Ce produit est 100% naturel, éco responsable et cruelty-free. Il s’agit d’un produit à l’huile d’amande douce, riche en oméga 9, qui protège, nourrit et apaise la peau. On peut l’utiliser pour un bon nombre d’usages : en soin du visage, du corps, sur les mains, les lèvres, en après-soleil… Il s’agit donc d’un baume ultra pratique.

  • Les cocons de soie exfoliants 7 jours – Sleeping Club

Ces cocons contiennent de la soie de murier. Ils permettent de lisser la peau et d’éliminer les impuretés, sans agresser la peau.

  • Le rouge à lèvres hydratant, naturel et végan – Pomponne

Ce produit est 100% naturel et très bien noté sur Yuka, d’après le site de la marque Pomponne. Il hydrate les lèvres et les sublime, sans les assécher, tout en apportant des actifs anti-gerçures. Il contient une algue de Saint-Malo, du beurre de karité, un beurre de mangue et de l’Aloé Vera. En ce qui concerne la teinte reçue, il s’agit de Rosseto, un joli bois de rose.

  • La crème douche Bien-être – L’Arbre Vert

J’ai reçu le gel-douche à la rose et au beurre de karité, un produit relaxant, hypoallergénique et au PH neutre. La formule est composée à 95% d’ingrédients d’origine naturelle.

  • Le vernis Copenhague – Nude Expérience

Ce vernis à ongles contient de l’Aloe Vera et de l’huile de lin. La couleur est jolie, il s’agit d’un vert pastel discret qui change un peu des couleurs que je porte sur les ongles habituellement.

.
  • Le masque en stick régénérant 3 en 1 – La Rosée

Je n’ai jamais utilisé cette marque, mais je pense qu’il s’agit de produits de qualité. Ce masque à l’argile blanche a l’air intéressant. D’après le site, il permet de réparer la peau tout en la rendant éclatante et en la défatiguant. Il permettrait de purifier la peau et de la matifier, tout en la détoxifiant. Il est également noté qu’il est adapté aux peaux sensibles. Il semble pratique à utiliser car il suffit de l’appliquer directement et de le laisser poser cinq minutes, sans oublier de rincer ensuite.

  • Le soin Lipocils – Talika

Je suis super contente d’avoir reçu ce produit, car je sais que je vais l’utiliser. Il s’agit d’un produit pour les cils fatigués, à appliquer sur les cils durant 28 jours, afin de les renforcer, de leur apporter plus de volume et de longueur.

  • La base matifiante bonne mine – Elikya Beauty

Ce produit est censé rendre le teint lumineux et frais, tout en floutant les pores et en absorbant l’excès de sébum. Apparemment, cette teinte rose devient invisible une fois appliquée, elle rend le teint unifié et frais.

  • La crème d’eau Diabolique Tomate Garancia

Ce produit hydrate la peau, avec des actifs anti-âge, tout en donnant bonne mine. Il s’agit d’un produit phare de la marque Garancia.

En résumé :

Je trouve le vanity très joli et pratique avec sa petite poche intérieur et son miroir intégré. Je suis très contente d’avoir reçu le baume Les Petits Prodiges, le rouge à lèvres Pomponne, le soin Lipocils et le vernis. L’ensemble de la box est intéressant et respecte bien le thème, c’est top d’avoir des produits à la composition saine. En plus, il s’agit de produits que je n’ai encore jamais testé pour la plupart, ce qui permettra sûrement de sympathiques découvertes…

Merci beaucoup pour votre lecture ! Et vous, que pensez vous du contenu de la box Glowria de juillet-août ? Des bisous, à bientôt !

La méthode CINE : mieux comprendre son stress pour mieux le réguler

Photo by Merry Amber on Unsplash

Parfois, nous nous sentons stressés, sans savoir exactement pourquoi. Pourtant, il est essentiel de comprendre quelle est la cause de ce stress pour pouvoir ensuite agir dessus et le calmer. Il existe plusieurs sources de stress. Ce qui aura tendance à nous stresser le plus ne sera pas forcément ce qui va stresser autant notre voisin. Pourtant, il existe des sources de stress qui restent universelles. Mieux comprendre ces différentes sources peut nous aider à mettre des mots sur les sensations que l’on ressent, à les comprendre, ce qui va nous aider à relativiser la situation. Alors, voici les différentes sources du stress, que l’on peut retenir comme le C.I.N.E. : Contrôle, Imprévisibilité, Nouveauté, Ego menacé.

Il est important de retenir qu’une situation est stressante si on l’interprète (si on la perçoit) comme étant stressante.

  • Perception d’un manque de Contrôle ?

Nous pouvons faire face à du stress quand nous avons le sentiment de ne pas avoir de contrôle sur une situation, quand nous avons l’impression que la situation nous échappe. Nous nous retrouvons en proie à une intolérance à l’incertitude, qui est le fait de ne pas être certain de ce qui va arriver, d’avoir le sentiment de ne pas pouvoir contrôler les choses. Dans ces cas là, il peut être important de pouvoir changer de perspective et de percevoir la situation comme un défi ou une expérience d’apprentissage plutôt qu’une menace…

  • La situation est-elle Imprévisible ?

Le stress peut augmenter lorsque nous nous retrouvons face à une situation que nous percevons comme étant imprévisible, une situation « surprise ». On ne s’y attendait pas, et cela peut effectivement activer le stress chez pas mal d’entre nous…

  • La situation est-elle Nouvelle ?

La nouveauté peut également être une source de stress importante. C’est le cas face à des changements dans notre quotidien, lorsque nous nous retrouvons à affronter une situation que nous n’avons jamais vécue auparavant.

  • Notre Ego est-il menacé ?

Lorsque nous nous retrouvons dans une situation où notre égo (c’est à dire l’image que l’on a de nous-même) est menacé, alors le stress peut augmenter. Par exemple, cela peut être le cas si quelqu’un nous fait une remarque sur notre façon de travailler, ou si nous percevons que quelqu’un remet en cause nos compétences…

Voici les caractéristiques d’une situation stressante. La présence d’une seule (ou de plusieurs) de ces caractéristiques dans une situation va activer une réponse de stress au sein de notre organisme. Il faut savoir qu’en plus de vivre ces situations stressantes, le simple fait de les anticiper, de les imaginer (même si on n’est pas du tout sûr que cela va effectivement arriver) peut également provoquer du stress. De plus, certaines personnes seront davantage stressées lorsqu’elles ressentent une perte de contrôle, alors que d’autres personnes seront plutôt très stressées par la nouveauté…

Photo by Greg Rakozy on Unsplash

Repérer ce qui nous stresse le plus

Nous sommes tous différents, et l’important est de repérer et d’identifier ce qui nous stresse le plus, nous-même.

Ainsi, repérons ce qui nous stresse le plus au quotidien, en nous demandant : Est ce que cette situation précise, qui déclenche du stress chez nous (cœur qui bat plus vite, transpiration, respiration plus rapide, maux de vente…) nous fait ressentir une perte de contrôle ? Oui. Cette situation est-elle imprévisible ? Non. Est-elle nouvelle ? Non. Menace t-elle notre égo ? Oui. Réfléchir à ces caractéristiques, au calme, nous aidera à relativiser les situations qui nous touchent particulièrement et à prendre du recul sur ce type de situations. Ecrire ces informations dans un journal peut être très pertinent…

Agir sur les causes de notre stress

Connaitre les causes du déclenchement du stress pour nous-même va nous aider à prévenir les situations stressantes et à s’y préparer, afin de pouvoir y réagir de la manière la plus adaptée pour notre santé mentale. Par exemple, nous pouvons nous demander ce que nous pouvons faire pour rendre la situation moins menaçante, pour nous sentir plus en contrôle.

Trouver un plan B aux situations stressantes

Afin de faire face de manière plus apaisée à une situation stressante, nous pouvons réfléchir à un plan B. Nous ne serons pas forcément obligés de mettre en action ce plan B, mais le simple fait de savoir qu’il existe va calmer notre stress dès que l’on se remémora ce fameux plan B. En effet, par ce moyen, le cerveau saura qu’il a finalement le contrôle, qu’il existe une solution. Ainsi, le fait de penser à ce plan B va apaiser la réaction de notre organisme et de notre système nerveux sympathique face à la situation stressante. Les informations transmises à notre cerveau seront moins menaçantes, davantage rassurantes, et les réactions de l’organisme vont se calmer, ce qui est positif à la fois pour notre santé physique et notre santé mentale…

Source : CENTRE D’ETUDES SUR LE STRESS HUMAIN (CESH)

Merci beaucoup pour votre lecture ! Et vous, savez vous ce qui a tendance à vous causer le plus de stress ? Le manque de contrôle, l’imprévisibilité, la nouveauté, la menace de l’égo ? Comment agissez vous dessus ? Bonne journée, à bientôt !

Ma routine skincare de l’été 2021

Image by elena popova on Unsplash

L’été est là maintenant, et bien sûr les besoins de notre peau changent en même temps que nous changeons de saison… Je souhaitais donc réaliser un article sur ma routine skincare, comment est ce que je prend soin de ma peau en ce moment, matin et soir, quels sont les produits que j’utilise… Alors, c’est parti !

Le matin

  • La crème hydratante Hydrance UV légère Avène
Image : Leclerc

Je commence tous les matins par appliquer ma crème hydratante Avène Hydrance sur l’ensemble de mon visage. Ce produit est mon chouchou depuis très longtemps, je l’adore. Il hydrate parfaitement et est adapté aux peaux fragiles. Ce qui est particulièrement top pour l’été, c’est que cette crème contient une protection solaire, un SPF 30, ce qui est vraiment pas mal ! On peut donc en mettre le matin et également en appliquer de nouveau dans la journée, si on sait que l’on va s’exposer au soleil. Cette crème est super agréable à étaler sur le visage, la texture est toute douce et fraiche. Elle contient de l’eau thermale d’Avène. De plus, elle protège la peau contre la pollution.

  • Le contour des yeux éclat lissant – Kadalys
Image : Kadalys

Cette crème pour le contour des yeux est lissante et défatigante. J’essaie de penser à en appliquer une petite quantité régulièrement. La texture est très agréable, légère et rafraichissante. En plus, ce produit est végan.

  • Le baume à lèvres Sugar Rosé Lip Treatment Sunscreen SPF 15 – Fresh
Image : Fresh

Je met ce baume afin d’apporter de l’hydratation à mes lèvres ainsi que pour les protéger du soleil. En effet, ce produit contient une protection solaire avec un SPF de 15. Ce baume est infusé d’huiles nourrissantes et apaise les lèvres, les rendant plus souples. Il les colore légèrement, avec une jolie teinte rosée. Je met parfois un rouge à lèvres par dessus avant de sortir, et je trouve que ce produit rend encore plus facile l’application d’un rouge à lèvres.

Le soir

  • L’eau micellaire Créaline H20 – Bioderma
Image : Pharmasimple

J’utilise ce produit pour démaquiller ma peau, afin d’enlever en profondeur toute trace de maquillage, d’impureté ou de pollution sur la peau. Ce produit est super agréable, la peau ne tire pas, et on sent son teint tout frais ensuite.

  • Le sébium gel moussant – Bioderma
Image : Santé discount

J’applique ensuite ce netoyant purifiant doux. Il n’assèche pas la peau, mais la nettoie en profondeur. Ce produit mousse bien, ce qui est très agréable. C’est un excellent produit.

  • Le lait démaquillant Nivea pour les yeux
Image : C Discount

Pour démaquiller mes yeux, j’utilise ce lait que je trouve tout doux et efficace.

  • La gelée cristalline Diabolique Glaçon – Garancia
Image : Sephora

J’aime bien appliquer cette gelée hydratante sur ma peau le soir. La texture est super fraiche et légère, j’adore. Sur le site, il est noté que le produit repulpe la peau, avec un effet tenseur.

  • Le roll-on en pierre de jade + le sérum Fine Radiance de Mitchell and Peach
Image : Michell and Peach

Ensuite, j’utilise avec un sérum le roll-on en pierre de jade que j’ai reçu il y a quelques temps dans une Beautiful Box by aufeminin (aujourd’hui Glowria). Je masse mon visage avec, en étirant vers le haut. C’est super relaxant. Contenant de la vitamine E, ce sérum permet de rendre la peau plus ferme et rebondie.

  • Le lait corps Monoi coco – Inuwet
Image : Inuwet

J’applique sur mon corps un zeste de ce lait hydratant de la marque Inuwet. Il s’agit d’un produit que j’ai reçu dans une box Glowria, et qui sent vraiment très bon l’été. Cette crème apporte de l’hydratation à la peau., il la nourrie bien. Il la rend tout de suite plus douce et moins tiraillée. Il ne colle pas sur la peau et ne laisse pas de film gras. Il s’agit d’un produit végan et fabriqué en France.

  • Le masque pour les lèvres Lip Sleeping Mask – Laneige
Image : Sephora

Je n’oublie pas de mettre ce produit très riche pour les lèvres afin de les nourrir. J’adore l’odeur de fruits rouges de ce masque.

Voilà pour ma routine skincare, assez simple et rapide comme vous pouvez le voir ! Et vous, quels sont les produits que vous aimez utiliser en ce moment ? Des bisous, à bientôt !

Juillet 2021 : les livres que je souhaite découvrir

Photo by Kate Hliznitsova on Unsplash
  • Passions londoniennes, Tome 1 : Alexander, d’Aurélie Depraz
Image : Amazon

« Londres, 1819. Le comte d’Ashford est perplexe. Ennuyé… et furieux. En mourant, le colonel Shaheedan l’a investi d’une mission… dont il se serait bien passé ! Bon sang, il a bien autre chose à faire que de jouer les dames marieuses ! En plus, il déteste les débutantes ; et avec elles, tout ce qui a trait, de près ou de loin, à l’idée même du mariage. Seigneur, pourquoi fallait-il donc que cela tombe sur lui ? Lui, jouisseur, séducteur, célibataire endurci, qui n’aime rien tant que cumuler les conquêtes et bambocher gaiement ? D’autant que ni les femmes de sa famille, ni ses deux meilleurs amis, ni l’intéressée elle-même… ne semblent décidés à lui faciliter la tâche. Et que, s’il n’y prend garde, cette mission de confiance pourrait fort bien se retourner contre lui… venir saboter jusqu’aux fondements mêmes de son existence… et jusqu’à ses convictions les plus solides… »

Londres, au 19ième siècle… J’adore les romans qui se déroulent à une autre époque, et qui nous permet de mieux comprendre le contexte historique de cette période. J’aime beaucoup la ville de Londres, et je pense que je vais apprécier m’y projeter à une autre période de l’Histoire, imaginer comment était la société à ce moment là. Apparemment, Aurélie Depraz a écrit un bon nombre de romans s’intéressant à différentes périodes historiques, et je pense que je vais regarder de plus près ses œuvres…

  • Arrogant Highlander, de Mina Zadig
Image : Amazon

Adèle a toujours rêvé de visiter l’Écosse, mais pas dans ces conditions ! Elle est convoquée par un notaire pour l’héritage d’un grand-père qu’elle n’a jamais connu, sa voiture la lâche sous la pluie, et c’est trempée qu’elle se vautre en plein milieu d’un pub devant une dizaine de Highlanders hilares… Le pire dans tout ça ? L’un d’eux, Fyfe, aussi sexy qu’arrogant, lui offre un baiser brûlant et passionné en pleine nuit, au détour d’un couloir. Il réveille en elle un désir aussi puissant que nouveau, et la jeune femme doit lutter pour ne pas y céder. Le lendemain, Adèle reçoit en héritage le domaine de son grand-père, où vivent Fyfe et ses amis. Si elle vend, ils perdent tout. Si elle le garde, elle doit changer de vie ! Le choix demande réflexion, mais impossible de se concentrer quand Fyfe la trouble, la taquine, l’exaspère, lui donne envie de plus, toujours plus… Est-elle prête à succomber au charme du Highlander ?

Ce roman a l’air top, il nous embarque en Ecosse et nous permet de nous évader, avec en prime une romance qui semble assez addictive ! Elle a également l’air super rafraichissante, parfaite pour cet été. Les avis que j’ai pu lire sont très positifs. Il évoquent un récit entrainant, bien rythmé et avec de la profondeur. Les personnages ont l’air attachants.

  • Daisy Jones and the six, de Taylor Jenkins Reid
Image : Amazon

« Daisy Jones & The Six… Le groupe de rock le plus mythique de tous les temps. Leurs concerts remplissaient les stades aux quatre coins de la planète et ils ont enflammé les nuits de toute une génération. De leurs débuts dans les bars miteux d’un Sunset Strip écrasé de soleil californien à la gloire, leur histoire est celle d’une ascension fulgurante. De l’euphorie qui vient avec le succès, des excitants qu’on prend pour entretenir la magie et des calmants qu’on avale pour essayer de dormir.
C’est l’histoire du rock’n roll. C’est aussi celle de Daisy Jones, l’icône ultime. Mais le 12 juillet 1979, après le plus mémorable des concerts, le groupe a éclaté. Personne n’a jamais su pourquoi… Jusqu’à aujourd’hui. Musiciens, fans, managers, amants, gardiens d’immeubles… Ils ont tous été les témoins de cette histoire… Mais quarante ans plus tard, chacun a sa propre version de la vérité. »

Ce n’est pas exactement le type de livre vers lequel je me tourne d’habitude, mais ce roman a l’air génial ! Apparemment, l’histoire comporte pas mal de suspens. Elle se déroule dans le milieu musical des années 70, et aborde les difficultés que doivent affronter les différents membres de ce groupe fictif, et notamment la talentueuse musicienne du groupe. En effet, le sexisme est bien présent dans le monde de la musique… Une épopée musicale que j’aimerais beaucoup découvrir.

Merci beaucoup pour votre lecture ! Et vous, quels sont les romans que vous souhaiteriez lire en ce moment ? Des bisous, à bientôt !

Sélection Beauté de juillet 2021

Photo by Karly Jones on Unsplash

Hello ! Voici une petite sélection de produits qui semblent très sympa pour cet été… dont quelques nouveautés super intéressantes ! C’est parti !

  • Pigments Sheglam Star wild paillettes – Shein
Image : Shein
Image : Shein

Ouah, ces pigments sont sublimes ! Le résultats semble être super intense, pigmenté, avec une longue tenue. Ce produit existe en 4 couleurs. J’ai eu un coup de cœur pour la teinte que l’on voit sur les photos ci-dessus, un sublime vert profond avec de magnifiques reflets, nommée Peacock. D’après les commentaires des utilisatrices sur le site, ce produit serait facile à appliquer et à travailler, ce qui est top. Un produit parfait pour une occasion spéciale, ou tout simplement si l’on souhaite ajouter de l’intensité à son maquillage de tous les jours. Et voici un point très important à ajouter : ce produit est cruelty free.

  • Palette de fards à paupière Yasmin – Makeup Revolution x Bratz Doll
Image : Makeup Revolution

Vous vous souvenez des poupées Bratz de notre enfance ? Et bien la marque Makeup Revolution a décidé de créer une jolie gamme de maquillage à leur effigie ! J’aime beaucoup cette palette Yasmine, je trouve les couleurs des fards super jolies. C’est exactement le type de teinte que j’adorais porter au quotidien, comme le fard vert irisé Frog ou encore Ozzy, un bronze métallique chaud. De plus, la palette est vegan et cruelty free.

  • Magnetic Matte Eye Color – Nudestix
Image : Nudestix
Image : Nudestix

Ce produit peut s’utiliser à la fois en tant que fard à paupière, base pour fard à paupière et crayon pour les yeux. Il existe en plusieurs couleurs, dont ce magnifique lilas, appelé Lilas Sky. La texture crème est décrite comme étant waterproof. L’application semble facile et pratique. La teinte Oceania, un sublime bleu profond, me plait aussi beaucoup. Par contre, je ne crois pas que ces deux couleurs soient déjà disponibles en individuel chez Sephora France au jour du 8 juillet…

  • Cookie highlighter en poudre Benefit
Image : Benefit

J’ai entendu beaucoup de positif sur cet enlumineur. Il est décrit comme se présentant avec une poudre fine et soyeuse. La couleur semblent subtilement nacrée, avec un fini soyeux, ce que j’aime beaucoup. Je pense qu’il doit être parfait sur le bombé des pommettes, ainsi qu’au coin interne de l’œil. Il s’agit d’une couleur au fini doré et à la texture poudre, et le produit est accompagnée d’un pinceau et d’un miroir intégré. Juste dommage pour le prix, qui est quand même élevé.

  • Glowgasm Beauty Light Wand – Charlotte Tilbury
Image : Charlotte Tilbury

Je n’ai encore jamais testé la marque Charlotte Tilbury. Peut être que les prix des produits, assez élevés, m’ont un peu freiné… En tout cas, cet enlumineur a l’air sublime. Il s’agit en effet d’un highlighter doré qui rend super bien et d’une très bonne qualité d’après les avis que j’ai pu lire. Il est conçu avec un applicateur éponge afin que la matière puisse se libérer de manière homogène sur les pommettes. Le rendu est décrit comme étant lumineux, soyeux et translucide. La teinte rose (appelée Pinkgasm) est celle qui me tente le plus.

  • Cheek Lover Oil-Infused Blush – Catrice
Image : Catrice

Ce blush dans la teinte Blooming Hibiscus semble sublimissime ! Il s’agit d’une jolie couleur pêche-corail, et je trouve que ça change, pour moi qui a l’habitude de porter plutôt des blush rosé. Il comporte également des reflets dorés scintillants. Il semble donner super bonne mine. Je trouve que c’est le type de teinte parfaite pour l’été. De plus, ce produit est végétalien et contient un complexe d’huile d’hibiscus, ce qui permet d’apporter de l’hydratation à la peau selon le site.

  • Anthélios Ultra BB crème teintée SPF 50+ – La Roche Posay
Image : Look Fantastic

Cette BB crème, qui comporte un indice de protection solaire élevé, a l’air top. Je trouve que La Roche Posay est une marque d’une grande qualité, en laquelle j’ai confiance. Cette crème protège efficacement contre le soleil, tout en étant légère et en apportant un joli teint puisqu’il s’agit d’une BB crème teintée. Elle convient aux peaux sensibles. De plus, le site de la marque précise que ce produit est sans conservateurs, sans parabens, sans colorants, sans parfums. Elle est hypoallergénique et non comédogène. Il s’agit d’un super essentiel de l’été.

Merci beaucoup pour votre lecture ! Et vous, quels sont les produits qui pourraient vous tenter pour cet été ? Des bisous, à bientôt !

Mes jolies trouvailles de début juillet

.

Hello ! Le mois de juillet est là et les soldes d’été aussi ! Voici une présentation des quelques articles sympas que j’ai déniché ces derniers temps : livres, beauté, mode et autres… C’est parti !

.
  • La crème solaire SPF 50 + de la marque Avène

J’ai une confiance totale en la marque Avène. Et pour moi, leur crème solaire est sans doute l’une des meilleures. Elle protège efficacement les peaux sensibles contre les UVA et UVB. J’ai donc décidé de l’acheter dans une grande contenance afin d’être tranquille cet été et de pouvoir bien protéger ma peau en toutes circonstances. La texture lait est parfaite, elle est agréable et elle hydrate bien la peau.

  • Marque-page à peindre Papillons féériques

J’ai trouvé chez Leclerc ce paquet de jolis marque-page à peindre soi-même. Je trouve que cela peut constituer une activité créative et relaxante super sympa à réaliser. Ce qui est pratique, c’est que la peinture et le pinceau sont également fournis à l’intérieur.

  • Le magazine Flow n°48

J’adore les magazines Flow, je les trouve toujours très intéressants. La couverture de ce numéro est superbe avec des dessins et couleurs qui font penser aux vacances et à l’été. Je suis particulièrement intéressée par les articles sur le thème des vacances en pleine conscience et sur les nouveaux hobbies que nous ont fait parfois découvrir la crise sanitaire. En cadeau, il y a également un carnet d’astronomie et des tatoos d’un jour.

  • Le roman Linea nigra de Sophie Andriansen

« Stéphanie arbore avec bonheur une ligne brune sur son ventre. Une simple ligne, symbole des changements qui se sont opérés dans sa vie depuis sa rencontre avec Luc quelques mois auparavant. Une ligne qui l’accompagne tout au long de sa grossesse et qui demeure après l’accouchement. Heureuse d’être enceinte, Stéphanie a tout pour être satisfaite, et pourtant… Les doutes arrivent et se multiplient. La maternité n’est pas ce à quoi elle s’attendait. En quête de réponses, elle rencontre des femmes pour qui l’expérience est source de baby blues, de jalousie, de nuits blanches, mais surtout d’incertitudes. Et elle se rend très vite compte d’une réalité : on ne naît pas mère, on le devient. »

Ce livre sur la maternité à l’air très intéressant. Je suis heureuse d’avoir acheté ce roman qui traite de ce thème, qui aborde les moments heureux mais également les expériences difficiles de la maternité, des moments que peuvent vivre de nombreuses femmes. On peut citer, par exemple, la dépression du post-partum. Ces sujets ne doivent pas être tabous, au contraire, il est important d’en parler, de déculpabiliser les mamans (et les papas qui peuvent également vivre des moments difficiles) d’informer et de faire de la prévention là dessus. En tout cas, je dois dire que j’ai hâte de découvrir ce roman.

.
  • Baume teinté pour les lèvres – teinte rosé – Fresh

Je suis super contente d’avoir acheté ce baume, surtout qu’avec les soldes j’ai pu l’avoir à moins trente pour cent. Il s’agit donc d’un produit qui hydrate, lisse et adoucit les lèvres tout en leur apportant une jolie couleur rosée. Ce que j’aime particulièrement est le fait que ce baume contienne un écran solaire SPF 15, ce qui en fait un soin parfait pour l’été. Je pense qu’il va m’accompagner partout, afin de protéger mes lèvres en permanence !

  • Stick Bronzeur et Contouring – Sephora

Toujours en solde, je me suis également acheté ce stick à la texture crème, parfait pour donner bonne mine durant l’été. Je pense plutôt l’utiliser comme bronzeur. Il peut s’appliquer au pinceau ou au doigt, ce qui est très pratique. J’espère que la texture est facile à fondre, sans démarcations. J’ai hâte de tester et de vous donner mon avis…

  • Crayon yeux mini – teinte Green Water – Sephora

Trop pratique ce petit crayon pour les yeux ! J’aime beaucoup la couleur, un joli vert/bleu vibrant, parfait pour l’été. Je suis fan de ce genre de crayon coloré pour faire pétiller le regard, c’est toujours sympa pour créer un joli maquillage.

  • Vernis à ongle Perfect Gel – couleur 506 – Kiko

Cette couleur de vernis dans les tons roses chauds est vraiment très jolie ! J’aime beaucoup le fait que le produit soit super brillant, lumineux, tout en restant discret. En plus, pour le prix la contenance est vraiment pas mal. Je l’ai appliqué aujourd’hui, et il rend vraiment très bien sur les ongles, j’adore !

  • Une robe Cache Cache
.

J’ai déniché dans le magasin Cache Cache cette jolie robe. J’aime beaucoup l’imprimé, les tons des couleurs (qui ne rendent pas vraiment comme en réalité sur la photo) et le léger décolleté en forme V. En plus les bretelles sont réglables, ce que je trouve très pratique pour ajuster selon sa morphologie ou l’effet que l’on souhaite. J’ai eu cette robe à -50 %, donc c’est une très bonne affaire !

Merci beaucoup pour votre lecture ! Et vous, quels sont vos derniers achats ? Des bisous, à bientôt !

Mon Bullet Journal de juillet 2021 🌻

.

Hello les amis ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous présenter mon Bullet Journal du mois de juillet, et comment j’ai décidé de m’organiser pour ce joli mois d’été ! C’est parti !

  • Pages de présentation
.

Sur la page de droite, j’ai décidé de coller cette jolie image qui me fait penser à un coucher de soleil, avec cette phrase « Enjoy Today ». De plus, voici la citation que j’ai noté en dessous :  » Put yourself at the top of your to-do list every single day« . Je trouve cette phrase très importante. Je pense en effet qu’il est essentiel de privilégier sa santé physique comme mentale durant l’été mais également tous les jours de l’année.

Sur la page de gauche, j’ai noté mes petits bonheurs du mois comme nager, apprécier un feu d’artifice, regarder les étoiles, explorer de nouveaux lieux et également dénicher de jolis articles en solde ^^ J’ai également gardé de la place pour mes objectifs du mois : protéger ma peau du soleil, me détendre et me ressourcer… En dessous, j’ai prévu de noter des titres de livres ou de séries qui me font particulièrement envie en ce moment. J’ai ainsi noté la sortie de la saison 2 de Outer Banks sur Netflix qui doit avoir lieu courant juillet. Il y a également la nouvelle série Young Royals sur Netflix qui a l’air pas mal.

  • Mon Mood Tracker
.

Comme chaque mois, mon mood tracker me permet de noter la manière dont je me suis sentie chaque jour, en coloriant les petits dessins avec un code couleur. Ici, j’ai décidé de réaliser des petites fleurs, et j’aime plutôt bien le rendu.

  • Mon Habit Tracker
.

Voici les habitudes que j’ai décidé de surveiller durant le mois de juillet : boire assez d’eau (avec la chaleur estivale c’est essentiel), faire de l’activité physique (marcher, notamment), lire (j’adore ça !), appliquer de la crème hydratante, continuer d’apprendre l’espagnol. J’ai également décidé d’ajouter « effectuer une activité créative » car je me suis rendue compte à quel point cela me fait du bien, notamment avec le coloriage et le dessin. J’aimerais aussi beaucoup me mettre à la peinture…

  • Mon Sleep Tracker
.

Les décorations que j’ai ajouté pour agrémenter la page constitue un véritable coup de cœur pour moi, je les trouve trop jolies. Je les ai dénichées chez Action, comme c’est le cas pour la plupart des autocollants dont je me sers en général dans mon Bullet Journal.

  • Mes pages de gratitude
.
.

Chaque jour, je note trois choses pour lesquelles j’ai ressentis de la gratitude ainsi que l’émotion que chacune m’a fait ressentir… Super important pour porter son attention sur le positif de la journée !

Merci beaucoup pour votre lecture ! Et vous, quelles pages avez vous réalisées sur votre Bullet Journal pour juillet ? Des bisous, à bientôt !

Mes favoris de juin 2021

Photo by LianaMikah on Unsplash

Hello à toutes et à tous ! On se retrouve aujourd’hui pour un article sur mes favoris du mois de juin, avec de la beauté, des livres, des séries, de la nourriture… En espérant que ça va vous plaire, c’est parti !

  • Livre : Le Pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle
.

Résumé : « Ce livre nous présente plusieurs défis : si nous réussissons à être totalement présent et à faire un pas à la fois dans le moment présent, si nous réussissons aussi à vraiment appréhender les réalités que sont notre corps énergétique, le lâcher-prise, le pardon et le non-manifeste, c’est que nous saurons nous ouvrir au pouvoir transformateur de l’instant présent. »

Ce livre, qui est un classique, est absolument merveilleux. J’ai adoré découvrir les enseignements de l’auteur, qui sont tellement intéressants. Il nous enseigne une leçon de vie tellement vraie et importante : vivre dans l’instant, tenter d’être présent à chaque moment, afin de se libérer du mental… Dans cet ouvrage, Eckhart Tolle nous explique ces sujets d’une manière passionnante. C’est un livre qui nous amène à ressentir un moment de paix et qui nous enseigne des choses universelles et essentielles. Je pense qu’il s’agit de l’un des meilleurs livre que j’ai pu découvrir.

  • Livre : Suis-je hypersensible, Fabrice Midal
Image : Fabrice Midal

Résumé : « Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d’émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Apprenez à l’exploiter. Je suis hypersensible et, pour comprendre ce qui m’arrive, j’ai mené une enquête. J’ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens. Je vous livre ici les éléments de mon voyage au cœur d’un pouvoir méconnu et les moyens à mettre en œuvre pour le déployer. »

J’ai bien aimé ce livre, qui aborde le sujet de l’hypersensibilité, en nous donnant des informations de différents spécialistes… C’est plutôt intéressant de croiser les connaissances. Ce livre contient aussi quelques conseils concernant différentes manières d’améliorer son bien-être quand on est hypersensible.

  • Mini-série Netflix : Hollywood
.

Résumé : « Dans le Hollywood de l’après-Deuxième Guerre mondiale, un groupe de jeunes acteurs et cinéastes pleins d’ambition ne recule devant rien pour percer dans le showbiz. »

Cette série a été une super surprise ! J’ai beaucoup apprécié cette série. L’intrigue est intéressante. Les personnages sont très intrigants, on a envie de mieux les connaitre et de découvrir s’ils vont atteindre leurs rêves. On se retrouve dans le Hollywood des années après guerre, et on suit différents personnages très différents, avec parfois de la rivalité, mais aussi parfois une véritable solidarité entre eux. Il s’agit d’une agréable découverte.

  • Emission Netflix : The Circle Game Etats Unis – saison 2
Image : purebreak

.J’avais suivi la saison 1, et j’ai donc eu envie de découvrir la saison suivante. Et je ne regrette pas, car j’ai passé un bon moment ! C’était amusant, les personnages étaient globalement sympathique, je ne me suis pas ennuyée. Il y a pas mal de suspens. Si vous avez envie de passer un bon moment de détente sans prise de tête, je vous recommande ce show.

  • Milka Moments – assortiments – Milka
.

Moi qui adore le chocolat Milka, j’ai beaucoup aimé cette petite boite qui contient plein de petits chocolats avec différentes saveurs. Certains sont enrobés de caramel, d’oréo… Il y en a pour tous les goûts (ou presque) !

Beauté

.
  • La brume parfumée Wild Wishes – Sephora

J’avais reçu cette brume en cadeau pour les fêtes de fin d’année, et j’adore la porter. Le parfum de cette brume est la fleur de coton, et cette odeur est tellement agréable, douce et apaisante.

  • Maquillage : Le crayon pour les lèvres Lip Definer – The Body Shop

J’adore ce crayon. La couleur est très jolie, très naturelle. Il s’agit à peu près de la couleur de mes lèvres, en un peu plus prononcé. Ce produit est facile à appliquer. Il donne un résultat parfait, et il tient bien au long de la journée.

  • Le gloss en teinte Pink Crystal – Sephora

Ce gloss est très joli, léger et hydratant. Il s’agit d’un joli rose irisé et brillant, qui reflètent bien la lumière, tout en restant naturel. En plus, le produit a un parfum à la vanille super agréable, j’adore ! J’ai retrouvé ce gloss dans mes affaires par hasard, je ne le portais jamais, et je suis bien contente d »avoir remis la main dessus.

Merci beaucoup à toutes et tous pour votre lecture ! Et vous, quels sont vos favoris du moment ? Des bisous, à bientôt !

Ces brumes Victoria’s Secret qui sentent merveilleusement bon l’été

.

Hello à vous ! On se retrouve en ce tout début d’été pour une présentation de deux brumes que j’adore. Il s’agit de la brume Aqua Kiss et de la brume Amber Romance de la célèbre marque Victoria’s Secret. Il faut noter que ces fragrances très différentes, mais les deux, chacune à leur manière, sentent extraordinairement bon l’été ! Pour en savoir plus sur ces jolies découvertes, c’est parti !

  • La brume Aqua Kiss
.

La composition :

Aloe Vera, fleur de prunier, notes sucrées, camomille, pâquerettes, freesia, notes marines

Mon avis :

Tout d’abord, je dois dire que j’ai été particulièrement attirée par la couleur du flacon, je trouve ce bleu magnifique, avec de beaux reflets. La quantité contenue dans la bouteille est conséquente. J’aime beaucoup le parfum de cette brume, il s’agit d’une odeur super agréable et très fraiche, qui donne une sensation de légèreté et de naturel. Il s’agit d’une fragrance à la fois florale et aquatique. Elle me fait penser à la mer balayée par un vent d’été. Ce produit apporte une délicieuse sensation de fraicheur. Il s’agit d’une brume, la tenue n’est donc pas très élevée, mais cela reste tout de même satisfaisant. J’adore ce genre de produit pour l’été, léger et doux, avec un parfum parfait pour la période de l’année.

  • La brume Amber Romance
.

La composition :

Vanille, Aloe Vera, lait, Notes sucrées, camomille, sucre, cerise, bois de santal, ambre

Mon avis :

Comme pour la brume précédente, je suis fan du packaging du produit, très joli avec ses couleurs et dégradés chaleureux qui m’évoquent un couché de soleil sur la plage… Le rêve ! Je trouve qu’il s’agit d’un parfum gourmand, chaleureux, avec une fragrance légère, qui n’est pas entêtante. Le parfum est enveloppant, cocooning, un peu mystérieux… Il est très différent de celui de la brume Aqua Kiss, mais il fait également penser à l’été, à la chaleur, au sable chaud… Comme pour le produit précédent, il s’agit bien d’une brume et non d’un parfum, donc en ce qui concerne la tenue il est parfois pertinent d’en remettre durant la journée.

En résumé, je suis super contente d’avoir pu découvrir ces deux brumes, que j’adore ! Quand il fait chaud, j’aime bien porter des parfums peu entêtants et légers. Je pense donc que ces brumes sont absolument parfaites pour l’été, pour avoir un parfum tout doux sur soi. Si vous aimez bien les brumes parfumées, je ne peux que vous les conseiller.

Merci beaucoup pour votre lecture ! Et vous, connaissez vous ces brumes ? Si oui, les aimez vous ? Si non, est ce qu’elle pourrait vous tenter ? Des bisous, à bientôt !

Créez votre site Web avec WordPress.com
Commencer